前两天在麻将馆打麻将的时候，跟我的牌友聊到自家的孩子，其中一个说他家孩子跟爸爸去神龙架滑雪去了，因为回来就要去医院治病了，我们都大吃一惊，没听说她家孩子生什么病啊，她跟我们讲她孩子前段时间腿上长了白斑，去医院检查说是白癜风，哎，这年头小孩子也莫名奇妙的得这些病，虽不是重病，但是几个周期疗程下来有的慢慢治的。大家就讨论起来，如何防治青少年得白癜风。下面看看
武汉北大白癜风医院的医生是怎么说的。
(1)加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪 状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈 或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。
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(2)加强锻炼，增强体质。提高免疫力强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
(3)不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。青 少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的**。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足 而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好 膳食比例。平日多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃 粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等;少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草 莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。
以上就是青少年如何防治白癜风，武汉白癜风医生讲述的非常详细，相信大家也都明白了。希望大家能够好好防治白癜风，远离白癜风，得了白癜风也不要慌张，科学治疗，早日康复。
